Auteur/autrice : Titouan

Le triangle de Karpman, aussi appelé triangle dramatique, est l’un des modèles psychologiques les plus utilisés pour comprendre les relations toxiques, les conflits récurrents et les mécanismes qui piègent deux personnes — ou une équipe — dans des rôles destructeurs. Créé par le psychiatre Stephen Karpman, ce schéma explique pourquoi certaines relations deviennent épuisantes, pourquoi les mêmes disputes reviennent sans cesse et comment chacun peut, parfois sans s’en rendre compte, adopter l’un des trois rôles du triangle : Victime, Sauveur ou Persécuteur. Que vous soyez en couple, entre amis, en famille ou au travail, il est possible que vous vous…

L’échographie portable s’impose aujourd’hui comme un outil de diagnostic essentiel, notamment en soins d’urgence, en médecine générale, en obstétrique, en kinésithérapie et en médecine vétérinaire. Fiable, compacte et connectée, elle permet d’obtenir une évaluation clinique immédiate au point d’intervention (POCUS). Qu’est-ce qu’une échographie portable ? Une échographie portable est un dispositif d’imagerie ultrasonore miniaturisé permettant de réaliser un examen échographique en mobilité, sans unité fixe. Elle se compose généralement : Différence entre échographe portable et échographe classique Principaux usages Comment fonctionne un échographe portable ? Un échographe portable fonctionne selon le même principe qu’un échographe conventionnel : la sonde émet…

L’utilisation de la Colpotrophine ovule, un traitement hormonal local à base d’œstriol, soulève souvent des questions chez les femmes ménopausées ou en période de transition hormonale. Parmi les interrogations les plus fréquentes : la prise de poids est-elle un effet secondaire de ce traitement ? Dans cet article, nous vous expliquons clairement : le fonctionnement de la Colpotrophine, son impact réel (ou non) sur le poids, les effets secondaires possibles, et les conseils pratiques pour maintenir un poids stable tout en bénéficiant de ce traitement. Grâce à des informations fiables et actualisées, vous saurez distinguer les mythes des faits scientifiques…

Rechute pendant un mi-temps thérapeutique : que faire, quels droits, quelles démarches ? Faire une rechute pendant un mi-temps thérapeutique est une situation beaucoup plus fréquente qu’on ne l’imagine. Fatigue qui revient, douleur qui s’intensifie, stress qui remonte en flèche… Même si la reprise à temps partiel vise à faciliter le retour au travail, le corps — ou l’esprit — peut parfois dire stop. Lorsque cela arrive, les questions fusent : suis-je obligé d’arrêter immédiatement ? La CPAM va-t-elle reconnaître la rechute ? Quelles indemnités vais-je toucher ? Mon employeur peut-il s’y opposer ? Dans cet article, tu découvriras les…

Un nez bouché peut rapidement devenir inconfortable, gênant la respiration et perturbant le quotidien. Bonne nouvelle : il existe des techniques simples et rapides pour déboucher son nez en seulement 19 secondes. Que ce soit par des méthodes de respiration, des pressions ciblées, des inhalations de vapeur ou des lavages nasaux, cet article vous guide pas à pas pour retrouver un souffle libre, tout en expliquant les causes possibles et les précautions à prendre. Pourquoi le nez se bouche ? Le nez bouché résulte généralement d’une inflammation des muqueuses nasales qui empêche l’air de circuler normalement. Cette congestion peut survenir…

Theanex est un complément alimentaire conçu pour accompagner la perte de poids de manière naturelle et efficace. En combinant des ingrédients comme le matcha, la Garcinia Cambogia ou la L‑carnitine, il agit à la fois sur le métabolisme, la transformation des graisses et le contrôle de l’appétit. Cet article détaille son fonctionnement, sa posologie, ses bénéfices, ainsi que les précautions à prendre avant utilisation. Qu’est-ce que Theanex ? Theanex est un complément alimentaire destiné à soutenir la perte de poids et à améliorer la gestion de l’appétit. Sa formule associe plusieurs ingrédients naturels aux propriétés reconnues. Le matcha stimule le…

Oxantis est un acteur majeur dans la gestion du tiers payant pour les professionnels de santé, les opticiens et les mutuelles. Grâce à ses plateformes comme Oxantis.net et son espace professionnel, il permet aux praticiens de gérer les prises en charge (PEC) et aux patients de bénéficier d’un remboursement simplifié, notamment pour les prestations d’optique, audio ou soins divers. Dans cet article, nous expliquons de manière précise : le fonctionnement du TP Oxantis, les services disponibles pour les professionnels de santé, l’utilisation de Oxantis.net et Kalixia, les partenariats avec les mutuelles comme Harmonie et la MGEN, ainsi que les bonnes…

L’intérêt pour les protéines végétales biologiques ne cesse de croître, porté par la recherche d’une alimentation plus saine, plus éthique et mieux tolérée par l’organisme. Aujourd’hui, elles s’imposent comme une option de choix pour améliorer la récupération musculaire, soutenir les performances sportives et optimiser le bien-être global. Pourquoi choisir une protéine végétale bio ? La protéine végétale bio s’inscrit dans l’approche qualitative promue par une marque complément alimentaire engagée dans la transparence, la traçabilité et l’efficacité. Elle répond à une demande forte : disposer d’un produit nutritif, digeste, certifié biologique et issu d’une filière durable. Une composition naturelle et contrôlée…

Le Lignosus, champignon reconnu pour ses propriétés médicinales et traditionnelles, suscite un intérêt croissant dans le domaine des compléments alimentaires et des préparations naturelles. Mais derrière cette popularité se pose une question essentielle : quelle est réellement son origine et comment est-il produit ? La provenance du champignon joue un rôle crucial, non seulement sur sa qualité et son efficacité, mais également sur la sécurité de sa consommation. Dans cet article, nous explorons en détail les zones de culture et de récolte du Lignosus, les méthodes de transformation utilisées pour en faire des extraits ou compléments alimentaires, ainsi que les…

L’être humain est ainsi fait qu’il est guidé inconsciemment par la quête du plaisir. Mais, poussé à l’extrême, ce besoin fondamental peut s’avérer néfaste et conduire à des dérives potentiellement dangereuses. Cet article s’intéresse au lien qui relie addictions et plaisir pour mieux comprendre comment fonctionne le mécanisme. Pourquoi certaines substances procurent du plaisir ? Dans notre quotidien, le plaisir est omniprésent et nous stimule. S’il existe différents moyens d’y accéder, le rôle du cerveau pour le déclencher n’y est pas étranger. Le rôle du cerveau et du circuit de la récompense Toutes les sensations de plaisir découlent du système…